Ängste, Panik und Phobien auflösen!

Woran erkenne ich Höhenangst = Akrophobie (Symptomkriterien)?

Die unangemessene Angst in (großen) Höhen wird als Akrophobie bezeichnet.

Die Höhenangst zählt zu den spezifischen (isolierten) Phobien: ICD 10; F40.2.

Vorsicht und Respekt vor Höhe sind grundsätzlich nicht krankhaft. Der Höhenschwindel in großen Höhen ist z.B. eine ganz natürliche Reaktion. Handelt es sich jedoch um eine ausgeprägte, anhaltende und unangemessene oder unbegründete Angst, die durch das Vorhandensein (=real) oder die Erwartung (=gedanklich) von Objekten (Türme, Brücken, Gondeln, Hochhäuser, Balkone), oder Situationen (Bergwanderung) ausgelöst wird und zu Vermeidungsverhalten führt, so liegt Höhenangst vor. Häufig sind es auch Alltagsaktivitäten die Menschen mit Höhenangst Probleme bereiten, z.B. eine Leiter oder einen Stuhl zu besteigen, um eine Glühbirne auszutauschen.

Menschen mit Höhenangst erkennen, dass die Angst übertrieben oder unbegründet ist, können sich dadurch aber nicht beruhigen. Das „Fallen“ Die phobischen Objekte und Situationen werden gemieden oder können nur unter starker Angst oder großem Unbehagen ertragen werden.

Die Höhenangst ist in der Regel von vielfältigen körperlichen Symptomen begleitet, die sich innerhalb weniger Sekunden oder Minuten zu einem Höhepunkt steigern können. Häufig sind folgende Symptome:

  • Herzklopfen
  • Herzrasen
  • Schwindel
  • Atemnot
  • Benommenheit
  • Schwitzen
  • Brustschmerzen
  • Druck- oder Engegefühl in der Brust
  • Angst, die Kontrolle zu verlieren und zu fallen (beispielsweise auch mit den Gedanken „Ich verliere die Kontrolle über mich selbst und springe hinunter“ oder „ich falle“).

Mein Behandlungsangebot:

Ich unterstütze Sie mit einer fundierten Hypnosetherapie zur Behandlung Ihrer Höhenangst:

  • Therapiedauer: In der Regel 4 bis 8 Sitzungen (Sitzungsdauer: 2 Stunden)
  • für Klienten mit weiter Anreise zur Praxis empfiehlt sich nach Absprache die Buchung doppelter Intensivsitzungen (z.B. 2 Sitzungen a 2 Stunden an einem Tag).
  • Sie erhalten therapiebegleitend eine kostenfreie Hypnose-CD zur Vertiefung und Intensivierung der durchgeführten Hypnosesitzungen
  • bei Bedarf Unterstützung durch Wingwave/EMDR-Therapie, NLP, Time-Line-Therapie
  • erlernen von Selbsthypnose und effektiven Selbsthilfetechniken
  • kostenfreie telefonische Betreuung zwischen den Behandlungen.

Ich beantworte Ihnen gern all Ihre Fragen.

Rufen Sie mich doch einfach an – ein unverbindliches Vorgespräch ist kostenfrei und bringt rasch die nötige Klarheit.

Hypnose kann Ihnen helfen, Gewohnheiten, Verhaltensmuster und Ihr ganzes Leben zu verändern.

 

Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass sich meine Tätigkeit als Hypnosetherapeut (staatl. zugelassen zur Psychotherapie/HeilprG) grundlegend von der Tätigkeit des Arztes abgrenzt, indem keine medizinischen Diagnosen gestellt oder Heilungsversprechen abgegeben werden. Es werden keine Medikamente verabreicht. Eine gegebenenfalls erforderliche ärztliche Behandlung oder psychiatrische Intervention sollte durch die hypnosetherapeutische Arbeit keinesfalls ersetzt werden.